🌱 初めてご利用される方へ
Polaris Counseling Room（ポラリス）について
Polaris Counseling Room は、Somatic Experiencing®（SE™）と
Body Connect Therapy（BCT）の理論を基盤とした身体中心の心理カウンセリングルームです。
当ルームでは、心の不調を「治す」のではなく、
心と身体が再びつながりを取り戻していくプロセスを支援することを目的としています。
海外では広く知られている身体心理療法（ボディセラピー）ですが、
日本ではまだ「カウンセリング＝特別なこと」「悩みが深い人が受けるもの」
と感じる方が少なくありません。
Polaris は、そうした固定観念を越えて、
「心と身体ががんばりすぎている自分を、少し休ませる場所」として
安心してお越しいただける空間を目指しています。
■ カウンセリングとは
カウンセリングとは、心の問題を“分析する場”ではなく、
「いまの自分」に丁寧に気づいていくための時間です。
たとえば、
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身体は緊張しているのに、頭では「大丈夫」と思ってしまう
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人との会話で呼吸が浅くなったり、疲れやすい
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理由のわからない不安や孤独感が続く
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過去の出来事を思い出すと身体が反応してしまう
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気づくと肩や胃がこわばっている
こうした反応は、あなたの神経系が「安全」を探しているサインかもしれません。
カウンセリングでは、言葉だけでなく身体の感覚にも耳を傾けながら、
神経系が落ち着きを取り戻していくサポートを行います。
■ アプローチ方法
Polaris では、以下の2つの身体心理療法を中心に行っています。
Somatic Experiencing®（SE™）
トラウマや強いストレスによって乱れた神経系を、
安全なペースで自己調整へと導いていくアプローチです。
言葉よりも身体の反応に注目し、「安心」「落ち着き」「エネルギーの流れ」を
少しずつ取り戻していきます。
Body Connect Therapy（BCT）
五感や身体感覚、注意の向きを整えることで、
感情・思考・身体のつながりを再構築していく日本発の療法です。
ときにはSE™タッチや**アイワーク（Eye Work）**を取り入れながら、
身体の深い層にあるリソース（支え）を育てていきます。
■ セッションの流れ
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初回カウンセリング（心理教育とリソースの発見）
SE™の考え方を丁寧にお伝えし、現在の状態を一緒に整理します。
安心できるリソース（身体感覚・体験）を探しながら、
今後の方向性を相談します。 -
第2回以降（リソースを育てながらトラウマを扱う）
リソースを深めつつ、身体に残る緊張や反応を観察していきます。
必要に応じて、SE™タッチやBCTのワークを取り入れます。 -
その後のセッション（統合と自己調整の定着）
身体と心が協力しはじめる感覚を育て、
日常の中でも安心が戻るようサポートします。
※セッションの進行は、クライアントのペースを最優先に行います。
■ ご利用の流れ
（1）ご予約
初めての方は、お問い合わせフォームまたは、お電話よりご予約ください。
日程・時間の調整を行い、初回カウンセリングのご案内をいたします。
🟡「まずは、一度お電話でいろいろ聞きたい」も大歓迎です。
🟡ご自身の事ではなくて、ご家族のことでご相談することも大歓迎です。
🟡医療や福祉サービスに関するご相談も大歓迎です。
（2）カウンセリング当日
セッションは完全予約制・個別対応です。
待合室はございませんので、予約時間ちょうどにお越しください。
（3）オンライン対応
遠方の方はZoomを使用したオンラインセッションもご利用いただけます。
■ キャンセルポリシー
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ご予約2日前まで：キャンセル料なし
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前日キャンセル：料金の50％
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当日キャンセル：料金の100％
※キャンセル時の返金・振替対応についてはご相談ください。
※守秘義務を遵守し、話された内容は一切外部に開示いたしません。
■ ご利用にあたって
Polaris Counseling Room は、
**“あなたの神経系が安心を思い出すための場所”**です。
過去を変えることではなく、
「いまここ」で感じる安心とつながりを回復していくことを目的としています。
セッションを通して、
自分の内側にある静けさ・強さ・優しさを少しずつ取り戻していきましょう。
■ お問い合わせ・ご予約
📍 所在地
沖縄県うるま市石川赤崎2丁目20-1
うるま市IT事業支援センター2号館・1F
📞 仲程 斎人（なおと） 090-9789-3207
📞 合同会社 にぬふぁー星 098-988-5217
または、お問い合わせフォームからご連絡ください。
Polaris Counseling Room（ポラリス カウンセリングルーム）
Somatic Experiencing®・Body Connect Therapy
安心と自己調整を取り戻す身体中心のセラピー